朱步楼：享受孤独
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责任编辑：张亦怡
享受孤独
江苏 | 朱步楼
孤独，一般是指形单影只的孤身独处。古人云：“幼而无父曰孤，老而无子曰独”。其实，孤独既是一种与他人和社会隔离的生存状态，更是一种超越现实的心灵体验和精神状态。
孤独如同影子伴我们左右，随我们终身。因为生命并不是一帆风顺的幸福之旅，各种不幸和孤独寂寞也是我们生活的一部分。
正如马尔克斯在《百年孤独》一书中所说：
“生命，从来不曾离开过孤独而独立存在。无论我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到生命的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
学业无成、恋爱失意、家庭变故、事业受挫以及人际是非、命运乖戾，往往会使人倍感落寞沮丧。你站在喧嚣的人群里抬头看烟花绚烂，我却看到了你眼中闪着光的寂寞，光彩是他人的、热闹是别人的，你一个人的孤立无助，是那么的晃眼。
这样的感受，我有过，相信你也有过。不能直面、忍受和消解这种孤独，就容易迷失自己，甚至沉沦下去。
在世人的眼中，孤独等同于独处无人缘、个性多孤僻的贬义词，一直都是伤感的字眼。其实，真正的孤独不是空虚、不是无聊，而是一种个性意识张扬的前奏。
孤独如一行足迹，深深印在沙滩上，向远方延伸；
不会享受孤独，就难以体会生活的真味、体味人生的真谛、体验创造的快乐。所以，品味和享受孤独，是一个人成长的必修课程，也是一个人成熟的重要标志。
享受孤独，是一种品质的淬炼，能够丰盈内心世界。
享受孤独，并不都是离群索居、做陶渊明式的隐者，而是在熙攘的世俗中保留自己思想驰骋的空间，在复杂的社会中拥有自己独立的人格和见解。人生在世，最难以逃避的就是自己。享受内心的独处、倾听内心的呼唤，这算是品味孤独的第一步。
在孤独中自省反思，可以进入自我完善的佳境。有些人终其一生，未曾与自己的灵魂有过一次促膝长谈，错失了许多检省和取悦自己的良机。
人是在自省中不断成长的。无论是春风得意时，还是坎坷失意时，学会在一个人的世界里，袒露活脱脱的自我，“独与天地精神往来”，与内心共情、与万物对话，扪心自问：我到底是谁，我要干什么？我还能干什么？就能及时地告别过去、面向未来、活在当下，发现更好的自己。
在孤独中经常自我反省，内心世界就会渐渐丰盈起来，拥有更多的积极力量。
在孤独中独立思考，可以磨砺宁静致远的品质。
法国17世纪哲学家帕斯卡尔曾在书中写道：“人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西；但是他是一根能思想的苇草，他的全部尊严来自于思想，而思想的过程是享受孤独的过程。生命的力量就来自思想的力量。”“活着”是动物的一种原生状态，只有“思想者”才是人类卓越的生存方式。
人的智慧和品质，是在孤独中“思想着”实现的：从平凡中看出独特，从嘈杂中感受宁静，从思考中探索奥秘。
直面孤独，就不会沉醉在物欲之中而感到疲惫和空虚；品味孤独，就会以更广阔的视野和丰富的知识来滋养、润泽自己，修炼内心、澡雪精神；享受孤独，就会不断“思想着”求解生存的价值和意义，殚精竭虑地追求真理，始终不渝地拓展着我们的思维空间和生存空间。
享受孤独，就会不断“思想着”求解生存的价值和意义，殚精竭虑地追求真理，始终不渝地拓展着我们的思维空间和生存空间。
思想的独舞者是孤独的，在孤独中推陈出新、在孤独中驭平显奇：没有司马迁的孤独，就不会有史家之绝唱、无韵之离骚；没有梵高的孤独，就不会有如梦如幻的星空和金色耀眼的麦田；没有海子的孤独，就不会有面朝大海、春暖花开的浪漫祈愿。
尼采曾说过：“谁终将声震人间，必长久保持缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”善于品味和享受孤独，方能提升自我品质、绽放生命精彩。
享受孤独，是一种创造的灵感，能够成就最好的自己。
孤独不是秋日孤雁的伶仃，而是雏鹰仰望蓝天飞翔的方向，是一种对生命意义的求索；孤独不是冬季零落的飘絮，而是春雨滋润下悄悄发芽的种子，是一种焕发新生崛起的灵感。
当一个人将心灵的触觉深入生命的内核，做一些与现实距离上的调整、迂回，就可以捕捉到若隐若现的灵感、机遇和创新的契机，同时也能开发内心最强大的潜能，产生一种俯瞰人生的力量。
英国作家赫胥黎说过：“越伟大、越有独创精神的人，越喜欢孤独。”因为人生的许多感悟和创造就产生在孤独之中，凡是做大事成大器创大业者，都是耐得寂寞、受得孤独之人。爱因斯坦创立相对论，居里夫人发现镭元素，陈景润在哥德巴赫猜想中摘取桂冠……
历览古今中外，一个人的成功史、创造史，就是一段漫长的有意义的孤独岁月。“古来圣贤皆寂寞”。在孤独中激发灵感，凭实力厚积薄发，向自身的极限挑战，并完成充满无限激情的一跳，与孤独一起登上成功的顶峰—一这就是生命的美丽和生活的魅力！
享受孤独的过程是战胜自我、超越自我的过程，可以让身陷逆境的人自信自强、奋发向上，让受到挫折的人重振旗鼓、东山再起，让取得成功的人戒骄戒躁、更上层楼。
奥斯特诺夫斯基在双目失明、全身瘫痪、十分孤独的境况下，凭着坚强毅力、克服重重困难，完成了《钢铁是怎样炼成的》巨著创作。
贝多芬17岁失去母亲，32岁耳聋，接着又陷入失恋和孤独无助的痛苦之中，可他顽强地向命运挑战，展开梦想的翅膀飞出孤独，创作了《命运交响曲》等一批不朽的音乐作品，使今天无数音乐爱好者感到温暖和温情，驱散无数的孤独和寂寞。
由此可见，只要你甘于寂寞而又勤于耕耘、享受孤独而又发愤图强，你就必将依靠自己的双手和智慧达到你始终如一的目标，凭借你心地的宁静致远最终实现自己的梦想。
用孤独之剑铸造自己，就是生命最好的姿态！
享受孤独，是一种自我的清欢，能够体验独特的快乐。
在高速的生活节奏压力、激烈的利益竞争纷扰和灯红酒绿的诱惑面前，享受孤独，让浮躁的心跳恢复平静，用无声的爱抚平心灵的伤痛，闲看花开花落、静观云卷云舒，视世间的千般烦恼、万种忧愁如过眼云烟，成败与得失、欢喜与悲忧、聚散与离合，都会在心灵放飞的清欢中萦绕、消散……
快乐是不分等级的，高车驷马、华堂嬉游、鲜花环绕、掌声四起，固然带来快乐，“兴来每独往，胜事空自知”，远离喧闹，与书为伴，沉浸在文字中喜乐忧伤。
与茶为伴，让淡淡的幽香沁入心脾；
与月光为伴，独上高楼凭栏杆，俯视明灭的万家灯火；
与山水为伴，沐花香馥郁、听鸟语款款，头枕茵茵草地任思绪的河流缓缓流动，心鹜八极、神游宇宙，这何尝不是一种快乐呢？
孤独是一首无言的歌，苍凉、悲壮而又余音绕梁。
“新啼痕压旧啼痕，断肠人忆断肠人”，“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下”，爱情之花凋谢了，事业之船搁浅了，如果在孤独中看破红尘、心如死灰，只想“跳出三界外，不在五行中”，一盏清灯两卷经书度过漫漫人生，就会丧失生活的信心和锐气。
享受孤独的人会超然物外，看淡而不看破，用孤独之光重燃生命的激情。
“孤舟簑笠翁，独钓寒江雪”“举杯邀明月，对影成三人”“采菊东篱下，悠然见南山”，不乱于心，不困于情，在自己的世界修篱种菊，纵情山水田园，倾听生活的诗意，体知更广的远方，才是真正的一个人的清欢。心若清净，风奈我何；你若不伤，岁月无恙。
“赤子孤独了，会创造一个世界”。这是傅雷夫妇的墓志铭，也是傅雷先生“享受孤独”的人生写照。我们要学会品味孤独、享受孤独，丰盈心灵、陶冶情操、激发潜能，去创造属于自己的世界，成就最好的自己。
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9、
文/朱步楼
中共党员、法学博士、教授。曾在农村中小学和大学任教，后到省市县党委政府机关工作，先后担任中共江苏省委《群众》杂志社常务副总编辑、江苏省哲学社会科学界联合会党组书记、省政府副秘书长，现任江苏省政协专家咨询委员会副主任、省政协理论研究会副会长。中国作家协会会员、中华教育艺术研究会常务理事，“道德智库”特聘研究员，享受国务院特殊津贴专家。1980年以来，先后撰写出版文学作品、社会科学著作20多部，其论著多次获得国家和省部级奖励。诵/姜林杉
姜林杉（本名：姜虹) ，“学习强国”全国播音朗诵专家团成员，中国播音主持“金话筒”奖、中国新闻奖一等奖、江苏省“四名人才”“名主持人”获得者，江苏省播音主持委员会副主任、江苏省语艺委常务副主任、省播音主持高级职称评审委员会成员、省播音主持政府奖评委会成员、播音指导、普通话测试员、文化和旅游部艺术发展中心语言表演考级考官、高校播音主持专业客座教授、心理咨询师，“全国优秀作文选”“小学语文课文”“美德少年”等平台刊物示范朗读者，著有《口才与朗诵——综合训练手册》(启蒙篇、基础篇共6册，针对幼儿和中小学生)《口才与朗诵——综合训练汇编》(针对艺考生、师范生、教师和成人爱好者)《青少年普通话基础实践手册》等，课程“跟姜林杉一起练【普通话】【表达技巧】和各年龄段《口才与朗诵》系列”等，喜马拉雅美音优话读书会发起人。
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